5 تطبيقات مهمة لتقوية ذاكرتك بطريقة علمية

تطبيقات مهمة لتقوية ذاكرتك ، في مرحلة أو أخرى، ندرك جميعًا أن لدينا جسدًا واحدًا فقط، ويجب أن يدوم طوال حياتنا. أثناء التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية سيساعدك ذلك على البقاء في حالة بدنية جيدة، فإن رعاية عقلك وتحسين ذاكرتك هو أمر مختلفة تمامًا. ولا يحتاج منك إلى رفع أثقال أو ما شابه. تطبيقات تدريب الدماغ هي الطريقة المثلى لتمرين عقلك وقد ثبت أنها تساعد في تحسين القدرة المعرفية. فيما يلي بعض من أفضل تطبيقات ألعاب الذاكرة وتطبيقات تدريب الدماغ التي تم تصميمها خصيصًا للمساعدة في تحسين الوظيفة المعرفية اليومية والتفكير المعرفي

5 تطبيقات مهمة لتقوية ذاكرتك بطريقة علمية

هذه القائمة من التطبيقات تعمل مع هواتف الأندرويد والآيفون. حيث أن الفائدة التي ستعود على دماغك ستكون كبيرة جدًا. كما وأن طريقة تمرين الذاكرة التي توفره هذه التطبيقات تختلف من تطبيق لآخر

1- تطبيق Train Your Brain

Train Your Brain هو تطبيق تدريب ذهني مميز وممتع، ويهدف إلى تحسين الذاكرة، والتفكير، والانتباه، والتنسيق بين الأشياء، والمهارات البصرية المكانية. يحتوي على واجهة بسيطة وبديهية تجعله شائعًا لدى كبار السن الذين قد يعانون من مشاكل أكثر تعقيدًا. تحتوي كل لعبة تدريب ذهني داخل التطبيق على مستويات متعددة، مما يسمح للمستخدمين بالتدرب على مهاراتهم وتحسينها تدريجيًا. قد تبدو بعض الألعاب بسيطة للغاية للمستخدمين الأكثر تقدمًا، ولكن بالنسبة للبالغين المصابين بالخرف أو الأفراد الجدد في أنشطة تدريب الدماغ؛ فإنه يوفر نقطة انطلاق يمكن الوصول إليها مع التدريب

2- تطبيق Lumosity

يعتبر تطبيق Lumosity هو أحد أكثر تطبيقات تدريب الدماغ شيوعًا على كل من هواتف Android و iOS، مع أكثر من 100 مليون مستخدم حول العالم. بعد إجراء اختبار Fit قصير، والذي تم تصميمه لحساب النتيجة الأساسية في ثلاث ألعاب معرفية، ستتمكن من معرفة مكانك بين المستخدمين الآخرين ضمن فئتك العمرية. يوفر الإصدار المجاني من تطبيق Lumosity إمكانية الوصول إلى عدد قليل من ألعاب تدريب الدماغ كل يوم ويتيح لك رؤية درجة LPI الشخصية (مؤشر أداء Lumosity). للوصول إلى أكثر من 50 لعبة تدريب ذهني ورؤى تفصيلية وأدوات لتتبع تدريبك، ستحتاج إلى الترقية إلى الخطة المميزة. بينما يستحق الإصدار المجاني من Lumosity المحاولة، لتحقيق أقصى استفادة من التطبيق، فإنك تضطر إلى الترقية عن طريق دفع اشتراك سنوي لمرة واحدة.

المصدر